Aprikoosiõli isikutunnistus
Taimeõli üldnimetus: aprikoos, aprikoosituum
Tootjapuu: aprikoosipuu
Botaaniline nimetus: Prunus armeniaca
Botaaniline perekond: rosaceae
Päritolu (riik, kus taimeõli kasvatatakse): Türgi, kõik Vahemere piirkonna riigid
Osa ekstraheeritud taimest: tuumast ekstraheeritud mandel
Oksüdatiivne potentsiaal: pole eriti tundlik
Keskmine hind: 80–150 eurot / liiter
Prunus armeniaca tähendab Armeenia ploom. Aprikoos ja tema nõbu virsik on need kaks prunus pärit Hiinast, kus neid on kasvatatud üle 2000 aasta. Kui 1. sajandil eKr leiti Armeenias aprikoosipuu jälgi, hakati seda Prantsusmaal kasutama alles hilja. Mõnede allikate sõnul on aprikoosiõli juba mitu sajandit kasutatud ka Tiibetis.
Türgi on endiselt juhtiv aprikooside tootja.
Aprikoosiõli organoleptilised omadused
Botaanilised ja organoleptilised iseärasused muutuvad tõenäoliselt sõltuvalt tootmistingimustest (riik, päikesepaiste, mahetoodang jne).
Värv: oranžkollane
Lõhn: diskreetne, mõrkja mandli lähedane
Tekstuur: vedel, õline
Maitse: pole eriti väljendunud
Aprikoosiõli koostis
Taimeõli koostist mõjutavad tugevalt tootmistingimused. Selle kvaliteedi tagamiseks on soovitatav valida külmpressimisel saadud ekstra neitsiõli, ideaaljuhul orgaanilist päritolu.
Toiteväärtuste (vitamiinide tüübid, küllastumata, küllastunud ja transrasvhapete mõiste) kohta lisateabe saamiseks lugege taimeõlide praktilist juhendit.
Rasvhapete koostis
Monoküllastumata FA : 60–65% oleiin (Omega9)
Polüküllastumata AG : 25 kuni 30% linool (Omega6)
Küllastunud FA : palmitiinhape 5–8%
Muud aktiivsed koostisosad
Vitamiinid: A, E
Muud koostisosad: fütosteroolid, triglütseriidid
Aprikoosiõli kasutamise viisid
Naha pealekandmine
Võid, massaaž, kohalik manustamine
Võimalik seos eeterlike õlidega. Aprikoosiõli on suurepärane abiaine. Tutvuge eeterlike õlide juhendiga.
Toitumine
Suuliselt
Selles dokumendis eristatakse taimeõli naha- ja toitumisalast kasutamist vastavalt soovitud eelistele. Mõnel juhul võib taimeõli suu kaudu imendumine mõjutada nahahaiguste paranemist. Samamoodi on võimalik imestada naha kaudu kasutatava taimeõli efektiivsuse üle psühho-emotsionaalse või närvilise tasakaalutuse põhjustatud füüsikalises patoloogias.
Aprikoosiõli kosmeetiline aspekt
Aprikoosiõli osutub suurepäraseks massaažiõliks ja heaks aluseks aroomiteraapias (eriti täiskasvanutele).
Peamised eelised
Kosmeetilisel tasandil (kasutamiseks nahal):
- Antioksüdant
- Pehmendav, rahustav
- Toitev
- Taastav, elustav (kosutav)
- Kaitsev (parandab naha barjäärifunktsiooni ja soodustab mikrovereringet)
Muud eelised
- Fotokaitse
- Naha põletikuvastane
- Tungiv
Aprikoosi taimeõli kasutamine ja sünergia
Naha näidustused (nahk, juuksed, küüned)
- Kerge põletus (pärast päikest)
- Kuivad või kahjustatud juuksed ja peanahk
- Crevasse
- Dartre
- Sügelemine
- Jumestuse eemaldamine (vältige silmaümbrust)
- Kuivus (käed, keha, juuksed, küüned)
- Ekseem
- Chap
- Ärritus
- Loid, tuhm, väsinud nahk
- Närbunud nahk
- Tundlik nahk
- Psoriaas
- Sõit (ennetuses)
- Naha punetus
- Päike (kerge päikesefilter)
- Venitusarmid
- Naha vananemine (ennetamisel)
Praktilised näpunäited
Nahal kasutatuna võib aprikoosiõli veelgi tungida, kombineerides seda taimeõliga, näiteks jojobaga (üks kõige vedelamaid õlisid). Eeterlike õlidega seotud segu on suurepärane massaažiõli.
Aprikoosiõli võib kasutada päeva- või öökreemi alusena.
Kontraktuurivastane massaažiõli
Segage õhukindlas 100 ml pudelis:
- 60ml aprikoosiõli
- 20ml jojoba vaha
- 10 ml kalofülliõli (või tamanu)
- Komplektis järgmised eeterlikud õlid *:
- 2ml lavandiini
- 2ml katafray
- 1ml talivilja lamavas asendis
Kandke massaažidega lepingulistele aladele.
Korduvkasutatav segu.
Säilitamismeetod: eemal kuumusest ja valgusest
Kõlblikkusaeg: olenevalt taimeõlide ja eeterlike õlide kõlblikkusaegadest
* Ettevaatusabinõuna on kõige parem vältida seda segu rasedatel, alla 6-aastastel lastel ja aspiriini suhtes allergilistel inimestel.
Hooldusõli loidale nahale
Segage õhukindlas 50 ml pudelis:
- 25ml aprikoosiõli
- 10ml jojoba vaha
- 5ml avokaadoõli
- 5ml kallofülliõli
- 5ml kibuvitsaõli
Komplektis järgmised eeterlikud õlid *:
- 10 tilka jasmiini absoluutset
- 2 tilka ylang-ylangi
- 3 tilka roosipuu
Kanna nahale, mida on eelnevalt niisutatud ürdi- või mustikahüdrosooliga
Korduvkasutatav segu.
Säilitamismeetod: eemal kuumusest ja valgusest
Kõlblikkusaeg: sõltuvalt taimeõlide kõlblikkusaegadest
* Eeterlike õlide olemasolu tõttu on soovitatav seda segu vältida rasedatel ja imetavatel naistel ning alla 6-aastastel lastel.
Aprikoosiõli toiteväärtus
Traditsiooniliselt soovitas Hiina meditsiin aprikoosituuma selliste haiguste korral nagu köha, kurguvalu, astma, kõhukinnisus.
Seejärel arvati, et sellel on vähivastased voorused, mida pole ükski tõsine uuring kinnitanud. Tõepoolest, tuumade tuumad (mõru mandlid) sisaldavad rikkalikult nitrolosiide. Kuid immuunsüsteemi parandamiseks uuritakse aprikoosiõli toidulisandina vähivastase ravi osana. Samal ajal nõuavad mõned allikad aprikoosituumade tarbimisel ettevaatlikkust tsüaniidi olemasolu tõttu. See väide on jällegi vaieldav.
Lõpuks, aprikoosiõli saab väheste toiteväärtuste uuringutest, välja arvatud mõned erandid.
Ettevaatusabinõud aprikoosiõli kasutamisel
Aprikoosiõli on väga stabiilne ja hoiab hästi.
Tsüaniidi olemasolu tõttu nõuavad mõned allikad selle tarbimisel ettevaatlikkust. Ennetava meetmena on eelistatav piirata selle tarbimist ühe teelusikatäit päevas.
Aprikoosiõli ei soovitata kuumutada. Teiselt poolt saab seda lisada salatisse või saia sisse.
