GLUTE TREENIMINE: HARJUTUSED LIHASTE KASVATAMISEKS
Põhiline / Vorm / 2021

Glute koolitus



Toimetaja Valik
Sidruniartišoki ruudud
Sidruniartišoki ruudud
Tuharate töötlemiseks on palju erinevaid harjutusi, enamasti on need seotud nelipealihase ja / või reieluu pingutusega.