Nii meeste kui ka naiste jaoks on oluline mitte unustada igapäevaselt oma isiklikku hügieeni, minemata siiski üle parda. Et olla laitmatu ja kaitsta end paljude ebameeldivuste eest, saate peenist pesta järgmiselt.
Pese oma seksi hästi, kui oled naine
Naise ajal seksi pesemine hõlmab tupefloora austamist, mis on väga tundlik. Sellepärast ei soovita me sisemist tualetti, välja arvatud meditsiiniline ravi. Kui ebakohane pesemine nõrgestab häbeme- ja tupefloorat, soodustab see igasuguste bakterite ja seeninfektsioonide riski. Selles taimestikus sisalduvad idud on kaitsva toimega, mida tuleb muidugi säilitada. Strippimisel on seega oodatust vastupidine efekt. Lisaks võib häbeme piirkonna liiga sageli pesemine kahjustada hüdrolipiidset kihti ja seetõttu nahka nõrgestada. Seetõttu on vaja rahul olla välise ja hästi juhitud tualetiga.
Intiimne naiselik tualett: mida tuleks vältida
Vältida tuleb tupedušši. Samuti on parem hoiduda isiklikuks hügieeniks mõeldud toodetest, kuna need sisaldavad agressiivseid või abrasiivseid komponente. Kuigi neil on antiseptiline ja mõnel juhul ka antibakteriaalne toime, suurendavad nad vastupidi tõenäoliselt nakkusohtu.
Neid tooteid soovitatakse kasutada ainult mükoosi või kuseteede infektsiooni korral. Dušililli ja pesulappe, milles bakterid kogunevad, ei tohiks kasutada iga päev. Lõpuks, isegi kui teile ei meeldi oma seksi lõhn, on parem vältida parfüümi või tualettvee kasutamist, sest nende mõju limaskestadele on kahjulik.
Naissoo pesemine: õige suhtumise omaksvõtmine
Ideaalne sagedus häbeme puhastamiseks on kaks korda päevas, see tähendab hommikul ja õhtul. Ainus mitteagressiivne toode limaskestade ja tupefloora jaoks on "seebi ilma seebita" tingimusel, et seda kasutatakse ainult välispinnal. Seetõttu hoolitsetakse selle eest, et dušši all olev vesi tuppe ei satuks.
Seksi pesemine kaks korda päevas paljaste käte ja leige veega on selle õrna piirkonna jaoks täiesti ohutu ja piisab selle puhastamiseks. Liikumine peaks toimuma eest ja taha, et mitte viia mikroobe pärakust häbeme ja tupeni.Pärast isikliku hügieeni piisab selle habras piirkonna hoolikalt kuivatamisest, sest bakterid kasvavad niiskes ja kuumas keskkonnas kergesti.
Seks pesemine menstruatsiooni ajal
Isegi menstruatsiooni ajal toimub isiklik hügieen kaks korda päevas. Vahepeal on värske püsimiseks võimalik kasutada spetsiaalseid salvrätte, kuid parem on neid mitte kuritarvitada, kuna need on immutatud parfüümidega või mõnikord agressiivsete ainetega. Teiselt poolt on hädavajalik vahetada oma perioodilised kaitsevahendid kogu päeva jooksul väga regulaarselt välja, olgu selleks siis aluspüksid, hügieenisidemed või tampoon. See piirab nakatumise riski.
Pese oma sugu hästi, kui oled mees
Meeste isiklik hügieen on naiste omast lihtsam, sest nende anatoomia on lihtsamalt üles ehitatud. See meessoost tualettruum on vajalik üks kord päevas, et kõrvaldada ebameeldivad lõhnad ja looduslikud sekretsioonid. Dušši osas saab poiste suguelundeid pesta seebi ja veega.
On hädavajalik sugutipead tagasi tõmmata, muutes eesnaha tagasi, sest just sinna kogunevad sekretsioonid, mis ilmuvad valkja osakestena. Unustada ei tohi ühtegi osa, sugutit, munandeid, sugutipead ega mujal päraku piirkonda, millel on õigus samale ravile. Parim on peenist pesta paljaste kätega, sest nagu nägime, on pesulapid bakterite pesad. Siis jääb veel korralikult loputada ja seejärel põhjalikult kuivada.
Kas peaksite pärast seksi pesema oma seksi?
Pärast armastust pole hädasti vaja peenise pesemiseks duši alla tormata. Seksist võib loobuda leiges vees, kuid pole põhjust kuritarvitada seebi eemaldamist või selle intiimse ala lõhnastamist pärast armastust, et teise lõhnast vabaneda. Miski pole seksuaalsuses räpane!
Naise või mehe korral oma seksi korralikuks pesemiseks on ideaalne järgida ei liiga ega vähese poliitika põhimõtteid ning vältida puhastusvahendeid isegi siis, kui need on mõeldud isiklikuks hügieeniks. Kõige soovitatavamad on klassikalised neutraalse pH-ga seebid. Täiusliku intiimhügieeni säilitamiseks piisab seksi pesemisest lihtsalt veega ja paljaste kätega.
Kirjutamine: tervisepass
Aprill 2017
