ENNETUSES, JOOGAS JA MEDITATSIOONIS
Põhiline / Uudised / 2021

Kuidas paanikahooge õigesti juhtida?



Toimetaja Valik
10 toitu, mis asendavad piima
10 toitu, mis asendavad piima
Kuigi me ei saa tõhusalt ära hoida ärevushooge, mis tekivad ettearvamatul viisil, saame igapäevaselt mängida oma ärevuse tasemel. Stressi ja ärevuse vastu on tõestatud, et jooga ja meditatsioon toimivad.