8. JUUST JA JOGURT
Põhiline / Uudised / 2021

10 parimat toitu liha asendamiseks



Toimetaja Valik
10 toitu, mida menüüsse panna, kui olete üle 60-aastane
10 toitu, mida menüüsse panna, kui olete üle 60-aastane
Juustud ja jogurtid on väga hea valguallikas. Juustudes on toorjuust (11 g), parmesan (38 g), kitsejuust (22 g), Gruyère (30 g), Emmental (28 g) ja Comté (28 g) ühed valgurikkamad