9. KALA
Põhiline / Uudised / 2021

10 parimat toitu liha asendamiseks



Toimetaja Valik
Quinoa salat tuunikala ja grillitud köögiviljadega
Quinoa salat tuunikala ja grillitud köögiviljadega
Kala sisaldab sama protsenti valku kui liha, kuid sisaldab vähem rasva. Lisaks on need nn küllastumata rasvhapped (oomega 3), mis põhjustavad vähem kolesterooliprobleeme.